健康养生-悦跑圈网-悦跑圈网

冬季养肺必吃10种清肺食物 7个养肺护肺良方

冬季养肺必吃10种清肺食物 7个养肺护肺良方冬季养肺必吃10种清肺食1山药现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂

2023/04/18

产后新陈代谢慢如何产后加速身体代谢

产后新陈代谢慢如何产后加速身体代谢?很多的女性在产后就会出现腰腹部的游泳圈的状况,主要的原因是新陈代谢太慢。新陈代谢影响了身体的健康，并且产后新陈代谢会变慢，很多的女想无法排毒，为了促进新陈代谢，女性可以尝试多运动、多喝水

2023/04/18

冬天吃四种食材，补肾、补肝、养胃、健脾的都有

冬天吃四种食材，补肾、补肝、养胃、健脾的都有冬季最是需要进补的一个季节，进补到底吃什么好呢？其实在我们身边就有许多好吃又有效的食材，这四大食材，可称得上是冬季“四大名补”了。一、芡实芡实的基本介绍芡实为睡莲科植物芡的干燥

2023/04/18

肺好百病消！医生教你几个方法，提升肺功能，增强免疫力

肺好百病消！医生教你几个方法，提升肺功能，增强免疫力中医指出，人体的肺部是娇弱脏器，喜欢湿润而厌恶燥热，因此常常会受到燥邪的侵害，加上生活中空气污染、烟草、油烟等，都在慢慢损伤肺部的健康，久而久之，人就容易有气喘和呼吸不

2023/04/18

痘痘，色斑，肥胖，脱发...你的内分泌失调了

痘痘，色斑，肥胖，脱发...你的内分泌失调了人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的

2023/04/18

不痛不痒，却得了糖尿病？这些早期症状要警惕！

不痛不痒，却得了糖尿病？这些早期症状要警惕！一说起糖尿病，相信大家都耳熟能详，小编身边朋友就有三个患病的。这糖尿病一旦确诊，意味着血液中的葡萄糖超出了正常范围。听着仿佛没什么，但在专业医生眼中，糖尿病就是慢性癌症。可想它

2023/04/18

高考生吃什么抗疲劳提神补脑食物有哪些

高考生吃什么抗疲劳提神补脑食物有哪些高考生吃什么抗疲劳提神补脑食物有哪些考生在高考期间是最消耗精力的，那么考生应该吃些什么才能抗疲劳呢？有哪些高考期间适合吃的提神补脑的食物呢？赶快跟小编来了解一下吧！高考竞争压力非常大，

2023/04/18

高考生吃什么抗疲劳迎战高考十大提神醒脑食物

高考生吃什么抗疲劳迎战高考十大提神醒脑食物高考生吃什么抗疲劳迎战高考十大提神醒脑食物导语：迎战高考时，长时间的复习难免会疲劳，这个时候，我们除了要注意休息，还要注意饮食，我们可以多吃一些抗疲劳的食物，那么，高考生吃什么抗

2023/04/18

冬天吃什么补肾壮阳

冬天吃什么补肾壮阳文章目录一、冬天吃什么补肾壮阳1. 冬天吃什么食物补肾壮阳2. 冬天喝什么汤补肾壮阳2.1. 枸杞猪肝汤2.2. 黑豆排骨汤3. 冬天喝什么粥补肾壮阳3.1. 菟丝子粥3.2. 粟米龙眼粥二、男人补肾壮阳的方法三、补肾壮阳的注意事项冬天吃什么

2023/04/18

补肾壮阳吃什么最好

补肾壮阳吃什么最好补肾壮阳吃什么最好核心提示: 人的肾是有两个的，肾对身体也是很重要的，因为肾是有透析作用的，尿液里的废物都能得以被排出去，不过肾也会因为某些原因虚弱的，那么可以吃些什么食物是可以补肾壮阳的呢。肾虚的症状是有

2023/04/18

高血压竟也男女有别？

高血压竟也男女有别？高血压是全球死亡主因——心血管疾病 (CVD) 的主要危险因素。虽然男性与女性的内在调节动脉血压的机制是类似的，但是具体在分子、细胞和组织水平上存在明显的性别差异，导致男性与女性的血压存在不同的变化。究竟血压性

2023/04/18

雌激素“旺盛”的女人，或会有这5个表现，若你都有，那值得开心

雌激素“旺盛”的女人，或会有这5个表现，若你都有，那值得开心导语：不管是什么生物都会经历，从出生到死亡的这个过程，我们人类也是一样，虽然比起其他的生物，我们人类的寿命要长一些，但是没有任何人愿意接受衰老的到来，特别是对于女

2023/04/18

调节内分泌吃什么食物 5种食物是好选择

调节内分泌吃什么食物 5种食物是好选择调节内分泌吃什么食物 1、新鲜蔬果新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素a、维生素c、维生素e和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。 2、含蛋

2023/04/18

吃什么补肾壮阳最快速

吃什么补肾壮阳最快速对男性而言，补肾壮阳是一件很重要的事，尤其是在如今环境污染严重的情况下，很多男性都面临着肾虚的问题，那么吃什么补肾壮阳最快速呢？一起来看看吧。吃什么补肾壮阳最快速1.海参海参一直都是一种滋补佳品，具有极高

2023/04/18

吃什么调节内分泌调节内分泌的食物推荐

吃什么调节内分泌调节内分泌的食物推荐很多人在患上内分泌失调的时候，都不去重视，认为稍微调整一些就可以了。其实内分泌失调的危害是很大的，尤其是女性朋友。如果女性朋友患上内分泌失调的话，一定要及时的将它治疗好。小编建

2023/04/18

5款调理女人气血不足的食疗方法

5款调理女人气血不足的食疗方法夏季，女性进补应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步，就可以保持女性健康活力

2023/04/18

喝白茶，不同季节皆有讲究，春夏秋冬分别怎么喝？

喝白茶，不同季节皆有讲究，春夏秋冬分别怎么喝？喝白茶，不同季节皆有讲究，春夏秋冬分别怎么喝？01打开手机刷到朋友圈，看到朋友们又在吐槽这多变的天气了。“下了这么大的雨，好不容易凉快点，怎么才过一天又热起来了，太烦人了！”8月

2023/04/18

可以通过食疗治愈肾虚吗？

可以通过食疗治愈肾虚吗？这主要看你是什么原因导致的肾虚，如果是肾病导致的肾虚，那食疗的效果就很小；如果是劳累过度、性生活不节制导致的肾虚，食疗是可以补回来的。比如吃一些鹿茸、鹿鞭、人参、枸杞等养生滋补食品，滋阴补阳，加上

2023/04/18

喝藏红花茶有什么好处女性喝藏红花茶的好处

喝藏红花茶有什么好处女性喝藏红花茶的好处喝藏红花茶的好处非常多，可以活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、补血养血、调节肝肾功能等。女性喝藏红花茶的好处有美容养颜、祛斑、调理月经、补气养血、预防衰老、调节内分泌等。藏红花茶有这么

2023/04/18

宝宝过敏性鼻炎四大误区要避开

宝宝过敏性鼻炎四大误区要避开秋AUTUMN、]随着“多事之秋”的到来，过敏性鼻炎的小患者又进入煎熬期。过敏性鼻炎的治疗有哪些误区呢？日常生活中该如何保健？对此，央视网健康频道记者采访到首儿所副所长、耳鼻喉科主任谷庆隆。过敏性鼻炎四

2023/04/18

今日头条

热门内容

全站最新