后背反复长痘痘、粉刺应该是很多人苦恼的事情。更严重的是很多人爱出油，有时候后背突然瘙痒很难受，抓又抓不到！平时想穿个好看的衣服又害怕被人看到后背的痘痘，直接影响我们工作和生活！所以作为康复者下面简单给大家分享一下我自己这三年的除螨祛痘的方法！只需要从生活中的小习惯做起，坚持下去螨虫痘痘就都干净了！希望可以帮助到大家！
一、除螨沐浴露
关于皮肤除螨，我一直用的是这款赫舒清皂液，也是我用过效果最好的一款！就是它让我彻底摆脱了满背的痘痘，幸好最初没有因为价格劝退，毕竟这款有国家认证的除螨专利，权威又靠谱！用起来非常温和，纯植物成分可以渗透到皮肤深层，温和带走螨虫以及多余油脂，冲洗后皮肤水嫩不紧绷，用时间久了皮肤变得细腻很多。
不过刚开始用祛痘效果不明显，爱出油的情况倒是少了很多，过了小半月痘痘停止扩散，没有长新的！前后用了不到两瓶，痘痘、瘙痒、油腻这些统统消失，后来一直回购用到了现在，好转这半年一直用它维稳，皮肤状态一直都保持的很好，痘痘也没有滋生，彻底变成了健康肤质。
二、多芬冰激凌磨砂膏
多芬的这罐冰淇淋磨砂膏用过后的皮肤用一个字形容就是滑，两个字就是很滑！洗澡时候用它均匀涂抹后背，清理掉多余的油脂和垃圾，让毛囊口自由呼吸，能够防止痘痘的出现哦！
三、注意生活作息
不要熬夜！少吃油炸、甜、奶制品！熬夜、吃油炸食物，都会影响到内分泌，导致皮肤的出油量迅速增加，就像熬夜后的头发特别容易出油一样，背上的皮肤也会一起油上加油！而牛奶中含有的IGF-1也会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，在牛奶脱脂的过程中，能够降低IGF-1的不饱和脂肪酸也被一并带走了，所以低脂奶和脱脂奶都是非常容易长痘痘的~
